醫(yī)生回答
劉亞鈴 主任醫(yī)師
你好朋友別擔(dān)心,這個疾病考慮是由于腎虛建議可以吃點常規(guī)藥物來治療,飲食可以吃點韭菜,海鮮,完全可以治療的啊。1.自我教育,自我暗示法:進行意志和毅力的鍛煉,當(dāng)性沖動一旦出現(xiàn)時,可以進行自我調(diào)節(jié),自我控制盡量控制手淫的欲念,先從減少次數(shù)開始,減少到手淫只是極為偶然的現(xiàn)象,直至戒除.2.分神法:每當(dāng)出現(xiàn)手淫念頭時,去做對自己最有吸引力,興致最濃的事情.每當(dāng)想手淫時可以做自己最感興趣的時候,比如,下棋,聽音樂,做俯臥撐,看書……這樣可以轉(zhuǎn)移大腦性沖動的興奮點,制約性沖動.
