醫(yī)生回答
趙蕾 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
稍微一餓就感覺(jué)低血糖可能由飲食不規(guī)律、過(guò)度節(jié)食、胃腸功能紊亂、糖尿病前期等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律進(jìn)餐、藥物治療等方式改善。
1、飲食不規(guī)律長(zhǎng)時(shí)間空腹或兩餐間隔過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致血糖快速下降，建議定時(shí)定量進(jìn)餐，在兩餐間可適當(dāng)食用堅(jiān)果、酸奶等零食。
2、過(guò)度節(jié)食碳水化合物攝入不足會(huì)引發(fā)低血糖反應(yīng)，建議保持主食攝入量，可選擇升糖指數(shù)較低的全谷物、薯類等。
3、胃腸功能紊亂可能與胃排空過(guò)快、吸收功能異常等因素有關(guān)，通常伴有腹脹、腹瀉等癥狀，可使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、多潘立酮片等調(diào)節(jié)。
4、糖尿病前期可能與胰島素分泌延遲等因素有關(guān)，通常伴有多飲多尿等癥狀，可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖片、格列美脲片等降糖藥物。
日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖變化，隨身攜帶糖果應(yīng)急，如有頻繁發(fā)作或伴隨意識(shí)模糊等癥狀須立即就醫(yī)。
