李杰 副主任醫(yī)師
子宮肌瘤患者可以適量吃豆腐。豆腐富含優(yōu)質蛋白和植物雌激素，但植物雌激素對肌瘤的影響較小，適量食用不會明顯刺激肌瘤生長。
1、植物雌激素豆腐中的大豆異黃酮屬于植物雌激素，其活性僅為人體雌激素的千分之一，正常食用不會導致肌瘤增大。
2、營養(yǎng)均衡豆腐含有鈣、鐵等礦物質，有助于改善貧血癥狀，但需注意與其他蛋白質食物搭配食用。
3、食用建議每周食用3-4次為宜，每次不超過200克，避免與高雌激素食物同時大量攝入。
4、個體差異若出現腹脹等不適癥狀應減少攝入，合并子宮內膜異位癥者需更嚴格控制豆制品攝入量。
建議保持飲食多樣化，定期復查肌瘤大小變化，出現異常出血或腹痛應及時就醫(yī)。
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