月經(jīng)來了一點不來了可能由情緒波動、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預。

長期焦慮或壓力可能抑制下丘腦功能，導致月經(jīng)量減少或暫停。建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

熱量攝入不足會使體脂率下降，影響雌激素合成。需逐步恢復均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關，常伴痤瘡和體毛增多?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)激素。

40歲前卵泡耗竭可能導致月經(jīng)異常，伴隨潮熱和陰道干澀。需補充雌孕激素如戊酸雌二醇、地屈孕酮，配合鈣劑預防骨質(zhì)疏松。

日常保持適度運動，避免劇烈減肥，若停經(jīng)超過3個月或伴隨嚴重癥狀應及時就診婦科內(nèi)分泌科。