寶寶晚上睡覺一直搖頭可能由生理性因素、環(huán)境不適、缺鈣或皮膚瘙癢等原因引起，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、補充營養(yǎng)、皮膚護理等方式改善。

嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善可能導致無意識搖頭，屬于正?，F(xiàn)象。家長需觀察是否伴隨哭鬧或出汗，若無異?？奢p拍安撫，無須特殊干預。

室溫過高、睡衣過厚或枕頭不合適可能引發(fā)不適性搖頭。建議家長保持室溫在24-26攝氏度，選擇純棉透氣寢具，定期更換床品減少塵螨刺激。

維生素D缺乏性佝僂病可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現(xiàn)為夜間搖頭、枕禿。家長需遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑，配合多曬太陽，必要時檢測血鈣水平。

濕疹或中耳炎等疾病會引起局部瘙癢不適。表現(xiàn)為搖頭伴抓撓動作，家長可外用爐甘石洗劑緩解癥狀，耳道分泌物增多需兒科就診排除感染。

日常注意保持寶寶頭皮清潔，避免過度包裹，持續(xù)搖頭伴發(fā)熱、拒奶等癥狀應及時就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病。