喝牛奶后拉肚子可能由乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏、腸易激綜合征、胃腸炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

體內(nèi)缺乏乳糖酶導(dǎo)致無法消化牛奶中的乳糖，表現(xiàn)為腹脹、腹瀉。建議選擇無乳糖牛奶或服用乳糖酶補(bǔ)充劑，藥物可選乳糖酶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、蒙脫石散。

免疫系統(tǒng)對牛奶蛋白過度反應(yīng)，常見于嬰幼兒，伴隨皮疹、嘔吐。家長需立即停用牛奶并就醫(yī)，藥物可選西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定。

腸道敏感人群飲用牛奶可能刺激腸道蠕動加快，出現(xiàn)腹痛、腹瀉。建議少量多次飲用或改用低脂牛奶，藥物可選匹維溴銨、曲美布汀、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊。

腸道感染期間消化功能減弱，牛奶可能加重腹瀉癥狀。需治療原發(fā)病，藥物可選諾氟沙星、蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽。

日常可嘗試酸奶等發(fā)酵乳制品替代牛奶，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。