板栗能強筋健骨，除了腎之果的美稱，對于那些常年腎虛的人吃板栗，對身體非常有好處。紅棗中除了豐富的維生素，蛋白質，糖類，脂肪的氨基酸能，使人面色紅潤，美容養(yǎng)顏。板栗紅棗湯是一款非常美味的食物，他除了藥膳的功效。板栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血敷藥。對腎虛有良好的療效，故又稱為"腎之果"，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，常常吃這些有健體愈病的功能。