脂肪肝的癥狀主要包括乏力、右上腹不適、食欲減退等，危害性可能涉及肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，與肥胖、代謝異常等因素相關(guān)。

1、乏力

乏力是脂肪肝早期常見癥狀，患者可能感到體力下降、容易疲勞。這與肝臟代謝功能受損導(dǎo)致能量供應(yīng)不足有關(guān)。輕度乏力可通過調(diào)整作息和增加有氧運(yùn)動改善，若持續(xù)加重需結(jié)合肝功能檢查排除其他肝病。

2、右上腹不適

部分患者會出現(xiàn)右上腹隱痛或脹滿感，可能因肝臟腫大牽拉肝包膜所致。長期高脂飲食或飲酒會加劇癥狀。建議通過超聲檢查明確肝臟形態(tài)變化，同時控制脂肪攝入量。

3、食欲減退

脂肪肝可能影響膽汁分泌和胃腸功能，導(dǎo)致食欲下降、餐后腹脹。這種情況需與胃炎等消化系統(tǒng)疾病鑒別。適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白有助于改善消化功能。

4、肝纖維化

長期未控制的脂肪肝可能發(fā)展為肝纖維化，表現(xiàn)為肝彈性檢測值升高。這與肝星狀細(xì)胞活化、膠原沉積有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等藥物干預(yù)，同時需監(jiān)測肝功能。

5、肝硬化

嚴(yán)重脂肪肝進(jìn)展為肝硬化時，可能出現(xiàn)腹水、黃疸等癥狀。此時肝臟結(jié)構(gòu)已發(fā)生不可逆改變，需通過肝穿刺活檢確診。治療需聯(lián)合多烯磷脂酰膽堿膠囊等護(hù)肝藥物，必要時考慮肝移植。

脂肪肝患者應(yīng)保持低糖低脂飲食，每日攝入蔬菜不少于500克，限制精制碳水化合物。每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走、游泳，避免久坐。定期復(fù)查肝功能、血糖和血脂指標(biāo)，酒精性脂肪肝需嚴(yán)格戒酒。若出現(xiàn)皮膚黃染、下肢水腫等表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。