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減肥茶能減肥嗎?

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問(wèn)題描述

減肥茶能減肥嗎?

醫(yī)生回答

李杰

李杰 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減肥茶有一定的減肥效果,但是注意不要長(zhǎng)期喝,減肥茶大多會(huì)引起腹瀉,會(huì)引起胃腸功能紊亂,有損身體健康。一定要注意科學(xué)減肥,鍛煉身體,調(diào)整飲食,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),像跑步,游泳,打球等,還要注意不要吃些肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟,以及油炸油煎食品,少吃甜食。

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