月經(jīng)量過多可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。月經(jīng)量過多通常由激素紊亂、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙等原因引起。

適量增加富含鐵元素的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，有助于改善貧血癥狀。避免食用生冷辛辣食物，減少咖啡因攝入。

在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑，預(yù)防和治療貧血癥狀。

激素紊亂可遵醫(yī)囑使用黃體酮、炔諾酮、左炔諾孕酮等藥物調(diào)節(jié)；子宮肌瘤可能與雌激素水平過高有關(guān)，可表現(xiàn)為經(jīng)期延長，可使用米非司酮、亮丙瑞林等藥物。

子宮內(nèi)膜息肉可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，可表現(xiàn)為不規(guī)則出血，可考慮宮腔鏡電切術(shù)；嚴(yán)重的子宮肌瘤可考慮子宮肌瘤剔除術(shù)或子宮切除術(shù)。

經(jīng)期注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。