痛經(jīng)時(shí)排氣可能暫時(shí)緩解腹脹不適，但無法根本解決痛經(jīng)問題。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病、子宮腺肌病等類型。

腸道積氣可能加重下腹墜脹感，排氣后腹腔壓力降低，可能短暫改善不適。建議熱敷下腹部或輕柔按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

前列腺素分泌增加會引發(fā)子宮收縮和胃腸痙攣，可能伴隨排氣增多。非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉可抑制前列腺素合成。

經(jīng)期胃腸敏感，豆類、乳制品等產(chǎn)氣食物可能加重腹脹?？蛇m量食用姜茶、香蕉、燕麥等易消化食物。

子宮內(nèi)膜異位癥可能引起直腸刺激癥狀，表現(xiàn)為排便排氣后疼痛減輕。需通過超聲檢查確診，藥物選擇包括地諾孕素、促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑等。

保持適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽或散步，避免生冷刺激飲食，若疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血應(yīng)及時(shí)婦科就診。