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周歲寶寶枕頭多高

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問題描述

周歲寶寶枕頭多高

醫(yī)生回答

楊小凡

楊小凡 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

周歲寶寶枕頭高度一般建議不超過3厘米，實(shí)際高度需根據(jù)頭頸發(fā)育、睡眠姿勢(shì)、床墊軟硬程度、個(gè)體差異等因素調(diào)整。

1、頭頸發(fā)育

1歲幼兒頸椎生理彎曲未完全形成，過高枕頭可能導(dǎo)致頸部過度前屈，建議使用1-2厘米的毛巾折疊替代專用枕頭。

2、睡眠姿勢(shì)

仰睡時(shí)建議完全不用枕頭，側(cè)睡時(shí)可選擇2-3厘米的透氣型嬰兒枕，需家長定期觀察調(diào)整寶寶頭部位置。

3、床墊軟硬

較硬床墊可配合1-2厘米薄枕，軟床墊則不建議使用枕頭，家長需確保寶寶口鼻不被寢具遮擋。

4、個(gè)體差異

早產(chǎn)兒或低體重兒應(yīng)延遲使用枕頭，體型偏大的寶寶可適當(dāng)增加高度，但均需在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整。

家長應(yīng)選擇純棉透氣材質(zhì)，定期清洗晾曬枕頭，避免使用羽絨、記憶棉等可能引發(fā)窒息的填充物，睡眠時(shí)保持寶寶頭部自然中立位。

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