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左眼上眼皮抽搐怎么辦

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問題描述

左眼上眼皮抽搐怎么辦

醫(yī)生回答

邵自強

邵自強 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

左眼上眼皮抽搐可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、補充鎂元素、藥物治療等方式緩解。

1、熱敷按摩

用溫?zé)崦矸笱?分鐘，配合輕柔打圈按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

2、調(diào)整作息

保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜和過度用眼，減少電子屏幕使用時間。

3、補充鎂元素

適量食用堅果、深綠色蔬菜等富含鎂的食物，鎂缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。

4、藥物治療

頑固性眼瞼痙攣可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、地西泮等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

日常注意避免咖啡濃茶等刺激性飲品，長時間用眼時每40分鐘遠(yuǎn)眺放松，癥狀持續(xù)超過1周需就醫(yī)排查面肌痙攣等病理性因素。

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