仲秋 副主任醫(yī)師
青春期男性手淫通常不會(huì)影響身高發(fā)育。身高發(fā)育主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等因素影響，適度手淫屬于正常生理行為。
1. 遺傳因素身高主要由遺傳基因決定，父母身高對(duì)子女身高發(fā)育起關(guān)鍵作用。
2. 營(yíng)養(yǎng)狀況青春期需要充足蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，營(yíng)養(yǎng)不良可能影響骨骼生長(zhǎng)。
3. 睡眠質(zhì)量生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌最旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足可能影響身高發(fā)育。
4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉適量運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良。
建議保持均衡飲食、規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，如有生長(zhǎng)發(fā)育疑慮可咨詢(xún)兒科或內(nèi)分泌科醫(yī)生。
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