月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過激素治療、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。

長期壓力大或作息紊亂可能導(dǎo)致激素分泌異常，表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量減少。建議保持規(guī)律作息，必要時遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致經(jīng)量持續(xù)減少。伴隨痛經(jīng)或周期縮短，需通過宮腔鏡檢查評估，可選用阿司匹林腸溶片、補佳樂、坤泰膠囊等促進內(nèi)膜修復(fù)。

雄激素過高及胰島素抵抗會影響排卵功能，典型癥狀包括月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡。需通過口服短效避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片，或胰島素增敏劑如二甲雙胍緩釋片進行干預(yù)。

甲狀腺激素不足會抑制卵巢功能，可能伴隨乏力、怕冷。需檢測甲狀腺功能，確診后使用左甲狀腺素鈉片替代治療，配合益母草顆粒、定坤丹等中成藥調(diào)理。

日?？蛇m量食用黑豆、紅棗、枸杞、桂圓等補血食材，避免過度節(jié)食，保持每周3次有氧運動，若調(diào)整3個月未改善需復(fù)查激素水平。