促進骨折愈合需要綜合干預(yù)，方法主要有均衡營養(yǎng)、規(guī)范固定、適度康復(fù)訓(xùn)練、避免不良習(xí)慣。

保證充足鈣質(zhì)、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，多食用牛奶、雞蛋、西藍(lán)花等食物，為骨骼修復(fù)提供原料。

嚴(yán)格遵醫(yī)囑進行石膏或支具外固定，定期復(fù)查X光片，確保骨折斷端對位良好，為愈合創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境。

在醫(yī)生指導(dǎo)下進行早期非負(fù)重關(guān)節(jié)活動，后期逐步增加負(fù)重訓(xùn)練，刺激骨骼生長，防止肌肉萎縮。

戒煙限酒，避免攝入影響鈣吸收的飲品，保持健康生活方式，減少對愈合過程的干擾因素。

骨折愈合是一個復(fù)雜過程，患者須保持耐心，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查，切勿自行使用偏方或濫用藥物。