如果生活在南方潮濕、陰冷的環(huán)境下，是很容易引起關節(jié)炎的。陰冷、潮濕的環(huán)境，會造成關節(jié)周圍血管收縮，引起關節(jié)炎。平常可以在天氣晴朗的時候，多打開窗戶通風?；顒拥臅r候，盡量避免長時間的行走、爬樓梯。路面不平整時，避免摔傷，以免加重關節(jié)的負擔。飲食上可以多食用一些生姜、羊肉、紅豆等驅(qū)寒的食物。晚上休息之前，可以多用熱水泡泡腳，或者是用熱水洗洗澡。在泡腳的過程中，可以添加一些驅(qū)寒的中藥，來祛除體內(nèi)寒氣。如果出現(xiàn)關節(jié)疼痛的情況，可以口服一些非甾體的消炎、止痛藥，來緩解疼痛。嚴重時需要及時到醫(yī)院進行檢查，并根據(jù)具體情況，對癥進行治療。