子宮肌瘤患者需注意定期復(fù)查、癥狀監(jiān)測、生活方式調(diào)整及治療時機(jī)選擇。

每6-12個月進(jìn)行婦科超聲檢查，觀察肌瘤大小及位置變化，尤其絕經(jīng)前女性需重點(diǎn)關(guān)注生長速度。

記錄月經(jīng)量、周期變化及壓迫癥狀（如尿頻、便秘），若出現(xiàn)嚴(yán)重貧血或疼痛需及時就醫(yī)。

避免攝入含雌激素食物（如蜂王漿），控制體重，適度運(yùn)動可改善盆腔血液循環(huán)。

無癥狀小肌瘤可觀察；藥物治療常用米非司酮、亮丙瑞林；手術(shù)治療包括肌瘤剔除術(shù)或子宮切除術(shù)。

日常可適量食用西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物，避免飲酒，劇烈運(yùn)動可能加重出血癥狀。