右肩疼痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起。

長時間保持不良姿勢或過度使用右肩可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛和活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩和適當(dāng)休息緩解癥狀。

肩周炎多因肩關(guān)節(jié)周圍組織退變引起，常見于中老年人，表現(xiàn)為夜間痛和活動障礙。治療包括物理治療和關(guān)節(jié)功能鍛煉。

頸椎病變可能放射至右肩，伴隨頸部僵硬和上肢麻木。需通過頸椎牽引和藥物治療改善癥狀。

肩袖肌腱撕裂多由外傷或退行性變導(dǎo)致，表現(xiàn)為抬臂困難和局部壓痛。嚴重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

建議避免提重物和劇烈運動，注意肩部保暖，若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。