子宮下垂可通過盆底肌鍛煉、子宮托治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，具體方案需根據(jù)下垂程度和患者個體情況選擇。

輕度子宮下垂可通過凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌群力量，每日重復(fù)進(jìn)行收縮放松訓(xùn)練，配合腹式呼吸改善支撐功能。

中度下垂可使用子宮托機(jī)械支撐子宮位置，需定期消毒更換，可能伴隨陰道分泌物增多或摩擦不適感。

雌激素軟膏局部應(yīng)用可改善陰道黏膜彈性，配合補(bǔ)中益氣類中藥調(diào)理，常用藥物包括雌三醇乳膏、補(bǔ)中益氣丸、黃芪顆粒等。

重度脫垂需行陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)或子宮懸吊術(shù)，術(shù)后需避免負(fù)重三個月，存在術(shù)后感染或復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

日常應(yīng)避免長期咳嗽便秘等腹壓增高行為，適量攝入高膳食纖維食物及優(yōu)質(zhì)蛋白，半年復(fù)查一次盆底功能。