手指起倒刺可能由皮膚干燥、物理刺激、營養(yǎng)缺乏、手部濕疹等原因引起。倒刺在醫(yī)學(xué)上稱為逆剝，是指甲周圍皮膚角質(zhì)層分離所致。

氣候干燥或頻繁接觸清潔劑導(dǎo)致皮膚油脂流失。日常需減少接觸刺激物，洗手后及時涂抹護手霜保持濕潤。

經(jīng)常摩擦或啃咬指甲周圍皮膚造成損傷。建議避免不良習(xí)慣，從事手工勞動時可佩戴手套防護。

維生素C或B族維生素攝入不足影響皮膚健康?？赏ㄟ^均衡飲食補充新鮮蔬果、全谷物等富含維生素的食物。

可能與過敏體質(zhì)或免疫異常有關(guān)，常伴隨紅斑瘙癢。可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏等藥物緩解癥狀。

出現(xiàn)倒刺應(yīng)使用指甲剪齊根修剪，避免撕扯導(dǎo)致感染，若伴隨持續(xù)紅腫疼痛需及時就醫(yī)排查皮膚疾病。