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糖尿病喝全脂奶粉嗎

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問題描述

糖尿病喝全脂奶粉嗎

醫(yī)生回答

畢葉

畢葉 副主任醫(yī)師

糖尿病患者可以適量喝全脂奶粉,但需注意控制攝入量并監(jiān)測(cè)血糖反應(yīng)。全脂奶粉的主要影響因素有脂肪含量、乳糖含量、熱量控制、血糖波動(dòng)。

1、脂肪含量

全脂奶粉含有較高飽和脂肪,長(zhǎng)期過量可能增加心血管風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇脫脂奶粉或低脂乳制品替代。

2、乳糖含量

奶粉中的乳糖可能引起血糖波動(dòng),乳糖不耐受患者更需謹(jǐn)慎??蛇x擇無乳糖配方奶粉。

3、熱量控制

全脂奶粉熱量較高,需計(jì)入每日總熱量攝入。每次沖泡量建議不超過200毫升。

4、血糖波動(dòng)

飲用后需密切監(jiān)測(cè)血糖變化,出現(xiàn)異常波動(dòng)時(shí)應(yīng)停止食用??膳c堅(jiān)果搭配延緩糖分吸收。

糖尿病患者飲用乳制品時(shí),建議選擇低脂無糖配方,同時(shí)配合血糖監(jiān)測(cè)和飲食記錄,必要時(shí)咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化方案。

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