王亮 副主任醫(yī)師
膝蓋下樓疼可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解，通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥、滑膜炎等原因引起。
1、休息制動(dòng)減少上下樓梯等負(fù)重活動(dòng)，使用護(hù)膝或拐杖分擔(dān)壓力，避免膝關(guān)節(jié)進(jìn)一步損傷。
2、冷敷熱敷急性疼痛期用冰袋冷敷15分鐘緩解腫脹，48小時(shí)后改用熱毛巾促進(jìn)血液循環(huán)，每日重復(fù)進(jìn)行。
3、藥物治療遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、硫酸氨基葡萄糖片等藥物，可減輕炎癥和軟骨磨損。
4、物理治療超聲波、紅外線等理療可改善局部代謝，膝關(guān)節(jié)周?chē)∪忮憻捰兄谠鰪?qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
日常注意控制體重，避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或深蹲，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，疼痛持續(xù)加重需及時(shí)骨科就診。
膝蓋下方內(nèi)側(cè)疼痛什么原因
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膝蓋有積液小妙招
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膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷多久能好？
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月子里膝蓋受涼能不能救嗎
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膝蓋下側(cè)凹陷處疼是什么原因引起的
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跑步機(jī)跑步會(huì)不會(huì)傷膝蓋呢
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膝蓋痛會(huì)不是會(huì)是關(guān)節(jié)炎引起
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膝蓋酸脹無(wú)力使不上勁怎么辦
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膝蓋關(guān)節(jié)炎有治嗎
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16歲孩子膝蓋有積液疼怎么辦
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眼袋手術(shù)的危險(xiǎn)性
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小兒髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么治
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一到晚上皮膚就癢是怎么回事
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