月經(jīng)推遲13天未懷孕可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌紊亂。建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

短期內(nèi)體重下降過快會造成瘦素水平降低，影響促卵泡激素分泌。需逐步增加熱量攝入至每日1800千卡以上，重點補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素。

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關，常伴痤瘡和體毛增多?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片或二甲雙胍緩釋片調(diào)節(jié)激素。

甲減或甲亢均會干擾性激素合成，可能伴隨怕冷或心悸癥狀。需檢測TSH水平后使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片治療。

建議記錄基礎體溫變化，適量食用黑豆、南瓜、三文魚等食物，避免劇烈運動后及時就醫(yī)復查激素水平。