手上的老年斑可能由紫外線照射、皮膚老化、遺傳因素、脂褐素沉積等原因引起，可通過防曬護(hù)理、激光治療、藥物涂抹、飲食調(diào)整等方式改善。

長期暴露在陽光下會(huì)導(dǎo)致皮膚黑色素沉積。日常需使用SPF30以上的防曬霜，避免正午外出，可配合含維生素E的護(hù)膚品修復(fù)光損傷。

隨著年齡增長，皮膚代謝減緩導(dǎo)致色素清除能力下降。建議增加富含維生素C的蔬菜水果攝入，適當(dāng)進(jìn)行手部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

家族中有老年斑病史者更易出現(xiàn)類似癥狀。這類情況可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸等外用藥物干預(yù)。

與細(xì)胞代謝廢物堆積有關(guān)，可能伴隨皮膚干燥粗糙?？蓢L試Q開關(guān)激光治療，配合口服維生素C和谷胱甘肽等抗氧化劑。

日常注意補(bǔ)充番茄、藍(lán)莓等抗氧化食物，避免用力摩擦患處，若斑塊突然增大或出血應(yīng)及時(shí)就診排查皮膚病變。