錢瑾 副主任醫(yī)師
黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療和飲食調(diào)理等方式改善。
1、調(diào)整作息長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，形成血管型黑眼圈，建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠。
2、局部護(hù)理冷敷可收縮血管減輕青黑色，溫?zé)岱筮m合松弛型黑眼圈，配合含維生素K的眼霜效果更佳。
3、醫(yī)學(xué)治療激光治療可分解黑色素，填充術(shù)改善凹陷型黑眼圈，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方案。
4、飲食調(diào)理補(bǔ)充鐵元素和維生素C有助于改善貧血型黑眼圈，適量食用動(dòng)物肝臟和柑橘類水果。
日常注意防曬避免色素沉著，持續(xù)一個(gè)月未改善建議到皮膚科或醫(yī)療美容科就診。
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