正常人的舌苔顏色一般為薄白苔，質(zhì)地均勻濕潤，是健康舌象的表現(xiàn)。

健康舌苔呈淡白色且薄而均勻，由口腔上皮細(xì)胞脫落和食物殘渣混合形成，反映脾胃功能正常。

正常舌面應(yīng)有適度濕潤感，唾液分泌充足時有助于維持舌苔的生理性薄白狀態(tài)。

健康舌苔應(yīng)無局部增厚或剝脫，無黃、黑、灰等異色附著，表面無裂紋或齒痕。

舌苔可隨飲食、晨起等生理因素短暫變化，但很快恢復(fù)薄白狀態(tài)，持續(xù)異常需就醫(yī)。

日?？赏ㄟ^觀察舌苔變化初步判斷健康狀況，但確診需結(jié)合其他癥狀并由醫(yī)生綜合判斷。