醫(yī)生回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
眼睛酸疼和小腿內(nèi)側(cè)疼可能由用眼過(guò)度、肌肉勞損、干眼癥、靜脈曲張等原因引起。
1、用眼過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或書(shū)本會(huì)導(dǎo)致眼肌疲勞，表現(xiàn)為眼睛酸脹疼痛，可通過(guò)定時(shí)遠(yuǎn)眺、熱敷緩解。
2、肌肉勞損運(yùn)動(dòng)過(guò)量或姿勢(shì)不當(dāng)可能造成脛骨后肌群損傷，建議減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度并配合局部冰敷。
3、干眼癥淚液分泌不足引發(fā)的眼部干澀刺痛，需使用人工淚液緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)檢查是否存在結(jié)膜炎。
4、靜脈曲張下肢靜脈回流不暢可能導(dǎo)致小腿內(nèi)側(cè)脹痛，表現(xiàn)為血管迂曲突出，需穿戴醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)。
建議保持規(guī)律作息，用眼40分鐘后休息5分鐘，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就診。
