滑囊炎可通過休息制動、冷熱敷交替、藥物治療、穿刺抽液、局部封閉注射等方式消炎止痛。滑囊炎通常由關節(jié)過度使用、外傷感染、痛風關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、細菌感染等原因引起。

1、休息制動

急性期應停止關節(jié)活動，使用支具或繃帶固定患處。膝關節(jié)滑囊炎需避免下蹲爬樓，肘關節(jié)滑囊炎減少撐桌動作。持續(xù)制動1-2周可減輕滑囊內壓力，緩解腫脹疼痛癥狀。慢性期可進行無負重關節(jié)活動度訓練。

2、冷熱敷交替

發(fā)作48小時內每2小時冰敷15分鐘，收縮血管減輕滲出。48小時后改用熱敷促進血液循環(huán)，溫度不超過40℃。跟骨后滑囊炎可浸泡38℃溫水，肩峰下滑囊炎適用熱敷袋。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可抑制前列腺素合成?；撔曰已仔栌妙^孢克肟分散片抗感染。痛風性滑囊炎聯合秋水仙堿片降尿酸。藥物使用不超過7天，消化道潰瘍患者慎用。

4、穿刺抽液

適用于積液量大的鷹嘴滑囊炎或髕前滑囊炎。在無菌操作下抽出黃色或血性液體，抽吸后加壓包扎。細菌性滑囊炎需送檢積液培養(yǎng)。反復發(fā)作的腘窩囊腫需超聲引導下穿刺，避免損傷血管神經。

5、局部封閉注射

頑固性肩峰下滑囊炎可注射復方倍他米松注射液，混合利多卡因減輕注射痛。跟腱滑囊炎注射需避開肌腱組織。每月注射不超過3次，糖尿病患者禁用。配合體外沖擊波治療可增強效果。

滑囊炎患者應控制體重減輕關節(jié)負荷，避免長時間保持單一姿勢。運動時佩戴護具保護易損關節(jié)，游泳和騎自行車比跑步更安全。飲食補充維生素C和優(yōu)質蛋白促進滑膜修復，限制高嘌呤食物預防痛風發(fā)作。若出現皮膚發(fā)紅、發(fā)熱或持續(xù)劇痛，需排除感染性滑囊炎可能。