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貧血應該吃什么

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問題描述

我一直有貧血的毛病,也在吃一些補氣血的補品,但是一直沒有改善；想問問醫(yī)生,貧血應該吃什么呢？

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院
貧血的患者,具體食療的應對措施主要還是取決于患者的病癥誘因。如果是由于營養(yǎng)缺乏導致的貧血,建議日常多吃一些富含高鐵以及維生素類的食物,如菠菜,紅棗,枸杞等,同時要注意避免劇烈的活動。但是如果是由于消化道或者是泌尿系統(tǒng)出血性病變,需要在積極治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上來緩解癥狀。

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