膝關(guān)節(jié)隱隱作痛可能與關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。

長期負(fù)重或重復(fù)動作會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，建議減少爬樓梯和深蹲動作，必要時使用護(hù)膝支撐。

關(guān)節(jié)退行性變引發(fā)的疼痛常見于中老年人，表現(xiàn)為晨僵和活動受限，可遵醫(yī)囑服用氨基葡萄糖或進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射治療。

運(yùn)動扭傷或退變可能導(dǎo)致半月板撕裂，伴隨關(guān)節(jié)彈響和卡頓感，需通過MRI確診，輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

自身免疫反應(yīng)引發(fā)的對稱性關(guān)節(jié)腫痛，需進(jìn)行抗CCP抗體檢測，治療需聯(lián)合使用甲氨蝶呤和生物制劑控制病情進(jìn)展。

日常建議控制體重、避免久坐久站，可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時就診。