流鼻血可能與鼻腔黏膜干燥、外力刺激、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)，可通過局部壓迫止血、鼻腔潤滑、降壓治療、血液病管理等方式緩解。

氣候干燥或飲水不足會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜脆弱易裂，表現(xiàn)為少量鮮紅色鼻血。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，避免用力擤鼻。

挖鼻或碰撞可能損傷鼻腔血管，引發(fā)突發(fā)性出血。立即低頭捏住鼻翼壓迫10分鐘，同時(shí)冷敷前額幫助血管收縮。

血壓升高可能沖破鼻腔小血管，出血量較大且反復(fù)發(fā)作。需監(jiān)測血壓并按醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

白血病或血小板減少癥患者凝血功能異常，可能伴隨皮膚瘀斑。需完善血常規(guī)檢查，必要時(shí)輸注血小板或使用重組人粒細(xì)胞刺激因子。

日常保持室內(nèi)濕度，多攝入富含維生素C的柑橘類水果，反復(fù)出血或出血量大時(shí)需及時(shí)耳鼻喉科就診。