張國(guó)喜 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
若出現(xiàn)腎陽(yáng)虛或性功能減退，可以適量吃牡蠣、韭菜、黑芝麻、枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成；韭菜含硫化物，可溫補(bǔ)肝腎；黑芝麻補(bǔ)益精血，改善腎精不足；枸杞滋補(bǔ)腎陰，緩解腰膝酸軟。
二、藥物金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)，適用于腰膝冷痛；五子衍宗丸填精補(bǔ)腎，改善遺精早泄；復(fù)方玄駒膠囊壯陽(yáng)益精，針對(duì)腎陽(yáng)虛衰；右歸丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)，緩解畏寒肢冷。
日常需避免熬夜及過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行深蹲、游泳等運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期癥狀未緩解應(yīng)到中醫(yī)科或男科就診評(píng)估。
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