黑眼圈明顯可通過調整作息、局部護理、醫(yī)學治療、中醫(yī)調理等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、用眼過度、遺傳因素、局部血液循環(huán)不良等原因引起。

長期熬夜導致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時間并保證7小時睡眠，午間可閉目休息20分鐘。

冷敷可收縮血管減輕青黑色，溫熱毛巾敷眼有助于改善淤血型黑眼圈，配合含維生素K的眼霜效果更佳。

可能與過敏性鼻炎、貧血等疾病有關，通常伴隨鼻塞、乏力等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用左旋維生素C精華、氨甲環(huán)酸外用制劑或激光治療。

腎虛或氣血不足者可嘗試針灸眼周穴位，服用當歸、黃芪等藥材需經中醫(yī)師辨證指導。

日常避免用力揉眼，攝入富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜，持續(xù)兩周無改善建議就診皮膚科或眼科。