早上起床后肚子痛可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過調整飲食、熱敷腹部、藥物治療等方式緩解。

睡前暴飲暴食或食用生冷辛辣食物可能刺激胃腸黏膜，建議減少晚餐進食量并避免刺激性食物，必要時可服用鋁碳酸鎂片、復方消化酶膠囊等保護胃黏膜。

睡眠時胃腸蠕動減慢可能導致脹氣疼痛，晨起適度活動促進排氣，可配合雙歧桿菌三聯活菌散調節(jié)腸道菌群。

可能與幽門螺桿菌感染或長期用藥有關，常伴反酸噯氣，需完善胃鏡檢查，常用奧美拉唑腸溶片、膠體果膠鉍膠囊聯合抗生素治療。

精神壓力或內臟高敏感性可誘發(fā)痙攣性腹痛，伴隨排便習慣改變，可選用匹維溴銨片緩解腸道痙攣，配合心理疏導。

建議記錄腹痛特點及伴隨癥狀，避免空腹飲用咖啡或濃茶，持續(xù)疼痛超過3天或出現發(fā)熱便血需及時消化科就診。