口腔異味可通過(guò)加強(qiáng)口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療基礎(chǔ)疾病、使用藥物輔助等方式清除?？谇划愇锻ǔＳ墒澄餁埩簟⒖谇桓稍?、牙齦炎、胃食管反流等原因引起。

每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少食物殘?jiān)逊e。舌苔過(guò)厚時(shí)可用刮舌器清理，避免細(xì)菌滋生。飯后漱口有助于減少口腔異味。

減少大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物攝入，增加蘋(píng)果、芹菜等富含膳食纖維的蔬果。保持充足飲水，避免口腔干燥導(dǎo)致異味加重。

牙齦炎可能與牙菌斑堆積、免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦出血、紅腫等癥狀。胃食管反流可能與賁門(mén)松弛、胃酸分泌過(guò)多有關(guān)，常伴隨燒心、反酸等癥狀。

可遵醫(yī)囑使用氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口腔粘貼片等藥物。針對(duì)胃食管反流可選用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善新陳代謝，若口腔異味持續(xù)兩周以上或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就診口腔科或消化內(nèi)科。