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糖尿病吃什么可以降血糖

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問題描述

糖尿病吃什么可以降血糖

醫(yī)生回答

袁曉勇

袁曉勇 副主任醫(yī)師

糖尿病患者可以適量吃燕麥、苦瓜、魔芋、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1、燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩碳水化合物吸收,穩(wěn)定餐后血糖水平。

2、苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷,具有類胰島素作用,可輔助降低血糖。

3、魔芋

魔芋中葡甘露聚糖能延緩胃排空,減少糖分吸收速度。

4、菠菜

菠菜含鎂元素較高,可改善胰島素敏感性。

二、藥物1、二甲雙胍

雙胍類降糖藥,通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2、格列美脲

磺脲類促泌劑,刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

3、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑,延緩腸道碳水化合物分解吸收。

4、西格列汀

DPP-4抑制劑,增加腸促胰素水平促進(jìn)胰島素釋放。

需監(jiān)測(cè)血糖變化,避免空腹運(yùn)動(dòng),每日飲食需定時(shí)定量,烹飪方式以蒸煮為主。

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