腎結(jié)石0.3厘米可通過大量飲水、藥物溶石、運動輔助及體外沖擊波碎石等方式排出。結(jié)石較小且無梗阻時，多數(shù)可通過自然排石緩解。

每日飲水量超過2000毫升，增加尿量沖刷尿道，有助于小結(jié)石隨尿液排出。建議家長監(jiān)督孩子分次少量飲用溫水，避免一次性過量飲水引起不適。

枸櫞酸氫鉀鈉顆?？蓧A化尿液溶解尿酸結(jié)石，坦索羅辛膠囊松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉栓劑緩解排石疼痛。須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，不可自行調(diào)整劑量。

跳繩、爬樓梯等跳躍運動利用重力作用促進結(jié)石下移。兒童需家長陪同進行低強度運動，避免劇烈活動導(dǎo)致脫臼或摔傷。

體外沖擊波碎石術(shù)適用于0.3厘米結(jié)石，通過高頻聲波將結(jié)石粉碎成更小顆粒。需經(jīng)泌尿外科評估后選擇合適能量參數(shù)，術(shù)后可能出現(xiàn)血尿等短暫反應(yīng)。

排石期間建議低鹽低嘌呤飲食，限制菠菜、動物內(nèi)臟等高草酸高嘌呤食物，定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化。若出現(xiàn)持續(xù)腰痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)。