痛經(jīng)可通過熱敷、服用非甾體抗炎藥、口服避孕藥、中藥調(diào)理等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎等因素引起。

下腹部熱敷能放松子宮肌肉，減輕痙攣性疼痛，適合原發(fā)性痛經(jīng)。可使用熱水袋或暖寶寶，溫度不超過50攝氏度，避免燙傷皮膚。

布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等藥物可抑制前列腺素合成。此類藥物可能出現(xiàn)胃腸刺激，建議餐后服用，消化道潰瘍患者慎用。

屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等復(fù)方制劑可抑制排卵，減少子宮內(nèi)膜增生。需遵醫(yī)囑服用，禁忌癥包括血栓病史、嚴(yán)重肝病等。

當(dāng)歸、川芎、香附等藥材配伍可活血化瘀，常用中成藥包括元胡止痛片、婦科千金片、桂枝茯苓膠囊。建議經(jīng)前1周開始服用效果更佳。

經(jīng)期避免生冷飲食，適量飲用紅糖姜茶，保持腰腹部保暖，疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血建議婦科就診。