戴變色鏡對眼睛通常沒有明顯危害，但需注意鏡片質(zhì)量、使用場景、佩戴時長和個體適應性等因素。

劣質(zhì)變色鏡可能因紫外線過濾不足或光學畸變導致視疲勞，建議選擇正規(guī)渠道購買符合國家標準的鏡片。

頻繁在明暗交替環(huán)境中佩戴可能加重瞳孔調(diào)節(jié)負擔，室內(nèi)長時間使用普通變色鏡可能影響自然光吸收。

連續(xù)佩戴超過8小時可能引發(fā)眼干澀，特殊工種需選擇透氧性更好的鏡架搭配使用。

青光眼患者或光敏感人群需謹慎，部分人可能出現(xiàn)色覺暫時性偏差等不適癥狀。

建議定期進行視力檢查，戶外活動時優(yōu)先選擇專業(yè)防紫外線鏡片，出現(xiàn)持續(xù)眼脹痛需及時就醫(yī)。