公衍民 主治醫(yī)師
懷孕初期可能出現(xiàn)渾身酸疼，常見于激素變化、子宮擴(kuò)張、缺鈣或疲勞等因素。
1. 激素變化孕早期孕酮水平升高會松弛肌肉韌帶，可能引起腰背及四肢酸脹，可通過熱敷和適度拉伸緩解。
2. 子宮擴(kuò)張胚胎著床后子宮逐漸增大，牽拉周圍組織導(dǎo)致下腹及髖部隱痛，建議側(cè)臥休息減少壓迫。
3. 缺鈣胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，母體血鈣不足易引發(fā)肌肉痙攣酸痛，需每日補充600毫克鈣劑。
4. 疲勞妊娠代謝加快消耗體能，過度勞累會加重酸痛感，應(yīng)保證8小時睡眠并避免久站久坐。
若疼痛持續(xù)加重或伴隨出血發(fā)熱，須及時產(chǎn)科就診排除先兆流產(chǎn)等異常情況，日常注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D。
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