身上長小肉粒不一定都是疾病，多數(shù)情況是良性皮膚增生，如軟纖維瘤、皮贅或?qū)こｐ?。少?shù)情況可能與病毒感染或代謝異常有關(guān)，需要醫(yī)生鑒別診斷。

軟纖維瘤常見于中老年人群，多出現(xiàn)在頸部、腋窩等皮膚褶皺處，呈柔軟肉色小粒。通常無須治療，若影響美觀或反復(fù)摩擦可考慮激光或冷凍去除。

皮贅與肥胖、妊娠等生理變化相關(guān)，好發(fā)于腋下或腹股溝。一般無需處理，保持皮膚清潔干燥即可；若體積增大可通過電灼或手術(shù)切除。

尋常疣由人類乳頭瘤病毒引起，表面粗糙且可能傳染。可遵醫(yī)囑使用水楊酸軟膏、咪喹莫特乳膏或干擾素凝膠治療，頑固性疣體需冷凍或光動力療法。

脂溢性角化與年齡增長或遺傳相關(guān)，表現(xiàn)為褐色粗糙斑塊。一般屬良性病變，若短期迅速增生需活檢排除惡變，必要時通過刮除術(shù)或激光處理。

日常注意觀察皮損變化，避免自行撕扯或涂抹偏方；合并紅腫、破潰等癥狀時應(yīng)及時就診皮膚科。