馬曉斌 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
感冒好轉(zhuǎn)通常分為三個階段，早期癥狀緩解期、中期功能恢復(fù)期和后期體力復(fù)原期。
1、早期緩解發(fā)熱、頭痛等急性癥狀逐漸減輕，鼻塞流涕頻率降低，此階段需保持充足休息，避免受涼。
2、中期恢復(fù)咳嗽咳痰等呼吸道癥狀持續(xù)改善，可進(jìn)行輕度活動，建議補(bǔ)充維生素C并保持空氣流通。
3、后期復(fù)原體力與食欲基本恢復(fù)正常，可逐步恢復(fù)運(yùn)動，注意觀察有無持續(xù)乏力等異常情況。
感冒期間建議多飲溫水，適當(dāng)食用新鮮蔬菜水果，若癥狀反復(fù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。
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