嗓子老是痛可能由用嗓過度、空氣干燥、咽喉炎、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療等方式緩解。

長時間大聲說話或唱歌可能導(dǎo)致聲帶疲勞，引發(fā)嗓子痛。減少說話音量，多喝溫水，適當休息有助于緩解癥狀。

干燥環(huán)境會使咽喉黏膜水分流失，造成嗓子干痛。使用加濕器保持空氣濕度，避免長時間待在空調(diào)房內(nèi)。

可能與細菌感染、病毒感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咽部灼熱感、吞咽疼痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克洛、蒲地藍消炎片等藥物。

可能與食管下括約肌功能障礙、胃酸分泌過多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反酸、燒心等癥狀。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等藥物。

日常應(yīng)避免辛辣刺激性食物，戒煙限酒，保持口腔衛(wèi)生，癥狀持續(xù)不緩解建議及時就醫(yī)檢查。