牙齦萎縮多數(shù)情況下難以完全恢復(fù)，但可通過牙周治療、生活習(xí)慣調(diào)整、牙齦手術(shù)等方式改善。牙齦萎縮通常由牙周炎、錯(cuò)誤刷牙方式、牙齒排列不齊、遺傳因素等原因引起。

牙周炎導(dǎo)致的牙齦萎縮需進(jìn)行齦下刮治和根面平整，清除牙菌斑和牙結(jié)石。伴隨牙齦出血和牙齒松動(dòng)時(shí)，可使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、復(fù)方氯己定含漱液輔助治療。

橫向刷牙或用力過猛會(huì)加重萎縮，建議改用巴氏刷牙法并選擇軟毛牙刷。吸煙者需戒煙，避免尼古丁進(jìn)一步破壞牙齦組織。

中重度萎縮可采用結(jié)締組織移植術(shù)或游離齦移植術(shù)覆蓋暴露的牙根。手術(shù)需評(píng)估牙齦生物型，術(shù)后可能需配合使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠。

牙齒排列異常導(dǎo)致的局部萎縮可通過矯正改善咬合力分布。正畸過程中需加強(qiáng)牙周維護(hù)，使用含氟化亞錫的專用牙膏預(yù)防脫礦。

日常建議使用含維生素C和鈣的飲食，避免過硬食物刺激牙齦，每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙和牙周檢查。