眼里進沙子可通過眨眼、沖洗、棉簽清理、就醫(yī)處理等方式解決，通常由風(fēng)沙環(huán)境、異物飛濺、揉眼不當、眼部疾病等原因引起。

輕微異物刺激可通過頻繁眨眼促進淚液分泌沖刷異物，避免用力閉眼或揉搓導(dǎo)致角膜劃傷。

使用無菌生理鹽水或清潔流水沖洗結(jié)膜囊，沖洗時翻開上下眼瞼，水流方向從內(nèi)眥向外眥流動。

對于附著在瞼結(jié)膜的可見顆粒，可用蘸取生理鹽水的無菌棉簽輕觸異物邊緣將其粘出，操作前需洗凈雙手。

若異物嵌入角膜或出現(xiàn)眼紅、畏光等癥狀，需立即就診眼科行裂隙燈檢查，可能需表麻下用專業(yè)器械取出。

日常避免用手揉眼，風(fēng)沙大時佩戴護目鏡，游泳或作業(yè)時注意眼部防護，出現(xiàn)持續(xù)異物感應(yīng)及時就醫(yī)。