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嬰兒睡不了幾分鐘就醒是怎么回事

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問題描述

嬰兒睡不了幾分鐘就醒是怎么回事

醫(yī)生回答

周冬

周冬 副主任醫(yī)師

嬰兒睡不了幾分鐘就醒可能與饑餓、環(huán)境不適、腸脹氣、睡眠周期短等因素有關。

1、饑餓

新生兒胃容量小，需頻繁哺乳，饑餓時易驚醒哭鬧，建議按需喂養(yǎng)并觀察覓食信號。

2、環(huán)境不適

過冷過熱、噪音或強光會干擾睡眠，保持室溫22-24℃、使用襁褓包裹有助于延長睡眠時間。

3、腸脹氣

嬰兒胃腸功能未成熟，吞入空氣可能引發(fā)腹痛，喂奶后拍嗝、腹部按摩可緩解癥狀。

4、睡眠周期短

嬰兒睡眠周期約50分鐘，淺睡眠比例高易覺醒，隨著月齡增長睡眠模式會逐漸成熟。

家長可記錄寶寶睡眠日志，若伴隨發(fā)熱、拒奶等癥狀需及時就醫(yī)排查病理因素。

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