坐骨神經(jīng)痛可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、腫瘤壓迫等原因引起。

熱敷或冷敷可緩解局部炎癥，牽引治療有助于減輕神經(jīng)壓迫，超短波等理療能改善血液循環(huán)。急性期建議臥床休息，避免久坐久站。

布洛芬可緩解疼痛和炎癥，甲鈷胺能營養(yǎng)神經(jīng)，地塞米松用于嚴(yán)重炎癥。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行調(diào)整劑量。

針灸可疏通經(jīng)絡(luò)，推拿能松解肌肉痙攣，中藥熏蒸有助于活血化瘀。中醫(yī)治療需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免不當(dāng)操作加重癥狀。

微創(chuàng)椎間盤切除術(shù)適用于嚴(yán)重壓迫病例，椎管擴(kuò)大術(shù)可解除脊柱狹窄。手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

日常應(yīng)保持正確坐姿，避免提重物，適度進(jìn)行腰背肌鍛煉，睡眠時(shí)可在膝下墊枕減輕神經(jīng)張力。