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月經不調

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月經少的人不能吃紅棗嗎?

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問題描述

我這幾年一直都是這樣,每次來月經都很少,基本上三天就沒有了,徹底干凈了,但是月經的周期還算穩(wěn)定,我平時有吃紅棗的習慣,不知道是和這個有關嗎?月經少的人不能吃紅棗嗎?

醫(yī)生回答

李倫圣

李倫圣 主治醫(yī)師

贛州市人民醫(yī)院

紅棗有補氣養(yǎng)血的功效,對貧血、氣血虛弱及女性產后的調養(yǎng)有很好的效果。由于經血過多而引起貧血的女性多吃紅棗可以改善,另外很多女性怕冷、手腳冰冷的現(xiàn)象都可以改善。而且紅棗性質平和,在月經前后都可食用。平時可以用來泡水、煮飯食用。

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