醫(yī)生回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
子宮肌瘤可通過(guò)定期復(fù)查、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式護(hù)理。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見(jiàn)的良性腫瘤，多數(shù)患者無(wú)明顯癥狀，少數(shù)可能出現(xiàn)月經(jīng)異常、下腹墜脹等表現(xiàn)。
1、定期復(fù)查建議每3-6個(gè)月進(jìn)行婦科超聲檢查，監(jiān)測(cè)肌瘤大小及生長(zhǎng)速度，若出現(xiàn)異常出血或壓迫癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
2、調(diào)整飲食減少紅肉及高脂肪食物攝入，增加西藍(lán)花、豆制品等富含植物雌激素調(diào)節(jié)成分的食物，避免食用含激素的保健品。
3、適度運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每次30分鐘，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致盆腔充血。
4、藥物治療可遵醫(yī)囑使用米非司酮、促性腺激素釋放激素類似物、氨甲環(huán)酸等藥物控制癥狀，但需注意藥物副作用及禁忌證。
保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期精神緊張，若肌瘤直徑超過(guò)5厘米或引起嚴(yán)重貧血，建議考慮手術(shù)治療。
